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2008年7月15日
彩椒芒果蝦仁
材料:愛文芒果,紅椒,黃椒,蘆筍,蝦仁
調味料:鹽,米酒
作法:1.芒果去皮切丁備用,紅椒黃椒切丁備用,蘆筍削皮切段備用
2.蝦仁洗淨,去泥腸,開背,入熱水中略燙,撈起備用
3.起油鍋,放入紅黃椒,蘆筍拌炒,再放入蝦仁拌炒,下鹽,米酒
4.最後,放入芒果丁略拌炒即可起鍋
說明:1.蝦仁也可以以鮮干貝,或魚片代替
2.芒果要最後放,略拌即可,若炒太久,形狀會變爛,影響口感,芒果和雞肉,海鮮都很搭,可以試著變化運用
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